ما هو تطوير الذات

محتويات ١ معنى تطوير الذّات ٢ طرق تطوير الذّات ٢.١ ممارسة التّمارين الرياضية ٢.٢ تحسين النظام الغذائيّ ٢.٣ القراءة ٢.٤ تخطّي المخاوف ٢.٥ الاستيقاظ مُبكّراً ٣ فيديو تطوير الذات وبناء الشخصية ٤ المراجع ذات صلة تعريف تطوير الذات مفهوم تطوير الذات ‘); معنى تطوير الذّات يُشير مُصطلح تطوير الذّات إلى عمليّة قيام الفرد بعدّة جهود لتحسين الوضع الشّخصي، أو المستوى …

أكمل القراءة »

أين يقع شرم الشيخ

محتويات ١ شرم الشيخ ٢ موقع شرم الشيخ ٣ السياحة في شرم الشيخ ٣.١ الغوص ٣.٢ المحميات ٣.٣ المنتجعات ذات صلة أين تقع شرم الشيخ أين تقع شرم الشيخ على الخريطة ‘); شرم الشيخ كانت فيما مضى شرم الشيخ عبارة عن قرية صغيرة، إلاّ أنّها تحولت في السنين القليلة الماضية، من هذه القرية إلى مدينة كبيرة غنيّة تهتمّ بالسيّاحة، حيث …

أكمل القراءة »

أجمل السيارات في العالم

محتويات ١ أجمل السيارات في العالم ٢ أجمل سيارات عام 2017 ٣ أفضل السيارات في العالم ٤ المراجع ذات صلة أجمل سيارات العالم افخم سيارات في العالم ‘); أجمل السيارات في العالم فيراري 288 غتو (Ferrari 288 GTO): تم صنع سيارة فيراري 288 غتو بطريقة تلائم القواعد المعمول بها في صنع السيارات التي يُمكن أن تُشارك في سباقات السيارات.[١] بي …

أكمل القراءة »

الفرق بين الهجرة واللجوء

محتويات ١ تعريف الهجرة واللجوء ٢ أسباب الهجرة واللجوء ٣ الهجرة واللجوء من الناحية القانونية ٤ المراجع ذات صلة ما هو اللجوء الإنساني أسباب اللجوء الإنساني ‘); تعريف الهجرة واللجوء يُعتبر مَفهوم الهجرة مفهوماً واسعاً وشاملاً، لم يوضع له تعريف دوليّ حتى الآن، إلا أنّه يشير عموماً إلى انتقال الفرد من مكان منشئه الأصلي إلى مكان آخر سواء داخل البلد …

أكمل القراءة »

أروع حكمة في العالم

محتويات ١ أروع حكمة في العالم ٢ أروع الحكم في العالم ٣ أجمل الحكم في العالم ٤ حكم وعبر مؤثرة في العالم ذات صلة حكم هزت العالم أجمل حكمة في العالم ‘); أروع حكمة في العالم نقدم لكم أروع الحكم في العالم فيما يأتي: العِتاب خيرٌ من الحقد. السعادة الوحيدة في الحياة أنك تحب وتنحب. الطيور تأكل النمل، وعندما تموت …

أكمل القراءة »

كيف أحصل على جسم مشدود للرجال

محتويات ١ الجاذبيّة ٢ تمارين الرياضية لشدّ الجسم ٣ طرق لشد عضلات البطن ٣.١ الغذاء الصحيّ الموزون ٣.٢ المشروبات ٣.٣ تمارين رياضية لحرق دهون البطن ذات صلة كيف أحصل على جسم منحوت كيفية الحصول على وجه جميل للرجال ‘); الجاذبيّة تزداد جاذبية الرجل عند امتلاكه قواماً مشدوداً وجسماً ممتلئاً خالياً من الدهون والترهلات، وهذا يعتبر بمثابة الحلم لدى الكثير من …

أكمل القراءة »

كيف تقوي ثقتك بنفسك

محتويات ١ وضعية الجسد ٢ التفكير الإيجابي عند الفشل ٣ التريث بالكلام ٤ تدوين الإنجازات ٥ عدم المقارنة ٦ الابتسامة ٧ المراجع ذات صلة كيف تقوي ثقتك بنفسك أمام الآخرين كيف تقوي شخصيتك وثقتك بنفسك ‘); وضعية الجسد تعكس وضعية الجسد وطريقة الوقوف انطباعاً جيداً عن الشخص لمن حوله، وتبعث لديه شعوراً بالثقة بالنفس والارتياح، لذلك يجب أن يحرص الشخص …

أكمل القراءة »

وصفة لعلاج صداع الرأس

محتويات ١ الصداع ٢ الأسباب الثانوية التي تؤدي إلى الصداع ٣ وصفات لعلاج صداع الرأس ٤ المراجع ذات صلة وصفات لعلاج الصداع الشديد كيفية علاج صداع الرأس ‘); الصداع يعاني الكثير من الناس من الصداع في الرأس، ممّا يُسبب التوتر لهم وفقدانهم للحيوية والنشاط. ينتج الصداع بشكلٍ أساسي بسبب تمدّد الأوعية الدموية في الدماغ ممّا يجعلها تضغط على الأغشية المحيطة …

أكمل القراءة »

احسن رسائل حب

محتويات ١ أحسن رسائل الحبّ ٢ أحسن رسائل الحبّ القصيرة بالعاميّة ٣ أجمل عبارات الحبّ ٤ أجمل أشعار الحبّ ذات صلة رسائل حب مكتوبة رسائل حب قصيرة ‘); أحسن رسائل الحبّ من اجمل وأحسن رسائل الحبّ ما يأتي: أفتقد نفسي، أبحث عنها فلا أجدها أمد لنفسي يداي فلا تلمسني، أنادي عليها فلا تسمعني، أقول لها متى تأتيني وتسعدني نعم أنت …

أكمل القراءة »

فوائد اللبن للبشرة

محتويات ١ تنقية المسام ٢ فوائد أخرى للبشرة ٣ وصفات اللبن للبشرة ٤ المراجع ذات صلة فوائد اللبن للوجه فوائد اللبن لبشرة الوجه ‘); تنقية المسام يحتوي اللبن على كميات مرتفعة من حمض اللاكتيك، وهو يعد بذلك من العلاجات المفيدة لتنقية المسام، وتقشير الجلد، وتحفيز إنتاج الكولاجين، وهو يعد لطيفاً على البشرة خلافاً لغيره من المواد مثل حمض الساليلك، ويناسب …

أكمل القراءة »